Гигиенические требования к выполнению домашних заданий Ребенку необходимо организовать рабочее место. У школьника во время занятий должно быть две точки опоры помимо сидения: спинка стула и пол или подножка. Ребенку нужно выделить определенное место для хранения учебников, тетрадей, карандашей и т.п.
Как помогать ребенку?
Взрослому полезно знать: самое главное не ругать ребенка во время занятий. Нельзя превращать приготовление уроков в сплошную нервотрепку, своеобразное наказание. Лучше поговорить с ним, что интересного было в школе, что задали и посоветовать с чего лучше начать приготовление домашнего задания. Ритм занятий первоклассника: 25 минут занятия, 5-10 минут перерыв. Во время перерыва – гимнастика для глаз и рук.
В первом классе начинать занятия лучше с письма, для вхождения в работу одну или даже две строки написать сначала на черновике.
Важно беречь зрение ребенка. Его глаза выполняют значительную зрительную работу. От того, как соблюдается правила гигиены, зависит и утомление органа зрения, и сохранение его функций.
Ученик должен овладеть рядом важных навыков:
1. заниматься при достаточном и правильном освещении (свет падает с левой стороны);
2. соблюдать ритм зрительной работы, гигиену просмотра телепередач;
3. соблюдать необходимое расстояние от глаз до рабочей поверхности (30 см);
4. не читать лежа;
5. после 15 минут чтения дать глазам отдых, посмотреть в окно, вдаль (20 сек.)
